随着人们的健康观念变化，越来越多的人热爱运动，但因运动不当而导致的膝关节损伤并未引起足够重视。

　　据介绍，膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。济南杏林中医医院孙海岗院长介绍说，半月板是膝关节内外两侧半月形的两个软骨垫，有吸收纵向冲击和振荡、保护关节软骨、稳定关节等作用。如果半月板损伤没有得到及时治疗，可导致损伤继续加重，久则引起相应关节软骨的损伤。而十字韧带和侧副韧带则是膝关节的主要稳定装置，尤其是十字韧带损伤后可出现关节松脱不稳的现象，平时不敢剧烈运动。

　　孙院长提示，膝关节受伤后，一定要采取紧急的处理措施，严重的应及早去医院进一步诊治，以免耽误病情。此外，膝关节受伤一定要等到损伤修复后才能运动，否则会出现习惯性损伤，严重会引起膝关节退化性关节炎。