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风湿病人过冬忌讳多
添加时间：2016.11.01
风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。济南杏林中医医院专家提醒，必须重视风湿病冬天加重的诱因，调整生活状态，避免在寒冷的冬天疾病复发，许多忌讳要谨记。
忌寒冷 风湿病最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其病变局部要特别加强保护。
忌潮湿 潮湿的环境与潮湿的皮肤会增加人体热量散发，使肢体温度下降，从而导致关节疼痛，故冬季风湿患者要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常晒。
忌懒惰 懒惰、静坐对风湿病很不利，因为运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。患者可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步，但不能进行过激运动。
另外，风湿病患者对食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃关节红肿时，要忌吃辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之类。如果患者有局部关节的急性红肿热痛应及时来医院就诊，不要贻误治疗。
忌寒冷 风湿病最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其病变局部要特别加强保护。
忌潮湿 潮湿的环境与潮湿的皮肤会增加人体热量散发，使肢体温度下降，从而导致关节疼痛，故冬季风湿患者要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常晒。
忌懒惰 懒惰、静坐对风湿病很不利，因为运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。患者可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步，但不能进行过激运动。
另外，风湿病患者对食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃关节红肿时，要忌吃辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之类。如果患者有局部关节的急性红肿热痛应及时来医院就诊，不要贻误治疗。
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